La Méthode Sane : l’antidote au Stress

Vous sentez du stress ? Vous pouvez changer votre vie avec la Méthode Sane ®.

Être stressé fait-il de vous un malade ou serait-ce l’occasion d’apprendre à vivre dans le Bien-Etre indépendamment des circonstances ? A vous de choisir si vous êtes victime de vos émotions ou si vous prenez la responsabilité de transformer les choses. Si vous prenez cette décision, vous pouvez compter sur la Méthode S.A.N.E !
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Le stress est une réaction normale du corps à un défi immédiat. Il se transforme en anxiété si vous laissez persister la pensée que vous êtes en danger et que vous êtes incapable de trouver une solution. Si vous acceptez de vous percevoir comme une victime, alors vous pourriez vous pousser de l’anxiété dans la déprime. Faites cette expérience si c’est votre choix, mais il y en a d’autres….

Vous pouvez choisir de penser que vous êtes maître de votre vie. Vous pouvez voir que vous attirez les circonstances dont vous avez besoin, en tant qu’être, pour vous permettre d’évoluer. Vous pouvez comprendre que vous ressentez du stress parce quelque chose ne vous convient plus et que votre corps se prépare à agir…  Vous pouvez assumer, en conscience, que vous avez la responsabilité de transformer cette situation.

N’attendez pas que la vie vous impose les transformations (à travers les autres) ou que votre corps développe des symptômes !
Maintenir son corps en état d’alerte est toxique. Ressasser des pensées et des émotions de Mal-Être produit physiologiquement du stress et de l’anxiété. De la sorte, vous vous coupez de votre créativité et vous épuisez votre énergie. Ne vous laissez pas coincer dans une contradiction parce que vous n’ avez pas su générer le fuel émotionnel nécessaire pour passer à travers vos défis. Apprenez à créer les Muscles émotionnels de la réussite.

Développez la détermination + enthousiasme, certitude + joie… Par l’association de ces quatre énergies, vous créez le Muscle du Bien-Être, vous boostez votre potentiel et vous ouvrez les portes de l’inspiration ! Créer le Muscle du Bien-Être vous permet de trouver le cadeau caché et les solutions à vos défis dans le champ infini des possibles.

Ne vous laissez plus croire que vous êtes victime du stress des circonstances ou de quoi que ce soit. C’est une illusion créée par vos habitudes mentales et émotionnelles, une croyance utile à ceux à qui vous abandonnez votre pouvoir. Vous méritez mieux que ça !

Car votre défi peut être l’occasion de vous révéler, de vous dépasser, de ressentir de la fierté, de l’estime pour vous-même et de créer autre chose… Votre épreuve est l’occasion d’évoluer !

Images du livre le Muscle du BIen etre, de Mani Hesam co auteur Cecile Henriques, àparaitre en anglais et en espagnol en fevrier 2017

Le livre de référence sur la Méthode SANE est désormais disponible en anglais et en espagnol

La Méthode Sane vous donne les outils pour tenir les rênes de vos pensées et de vos émotions, pour dépasser vos défis et aller créer la vie que vous désirez.

Pour apprendre à utiliser la Méthode Sane, nous vous recommandons de :