Besoin de confiance ? Prenez la pose !

Le langage du corps affecte la façon dont les autres nous voient, mais cela peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes. La psychologue sociale Amy Cuddy montre comment « les poses de pouvoir » peuvent en quelques minutes changer les niveaux de testostérone et le cortisol secrétés par notre corps. La posture modifie donc notre neuro biochimie interne. Adopter des attitudes confiante donnent de l’assurance. Elles boostent nos fonctions cérébrales et pourraient même avoir un impact sur nos chances de succès !

 

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